​Muitos são os caminhos que podemos percorrer em direção à conquista da Paz, mas o início de todos está na compreensão e no desenvolvimento de nós mesmos e do meio que nos cerca. O Paz nas escolas quer aproximar professores e educandos desse conceito, integrando a Paz ao dia-a-dia das salas de aula, onde o tema da Paz torna-se um instrumento de aprimoramento individual do aluno, do professor e do diálogo nas escolas.

 

​O que somos individualmente?

​Podemos nos definir como uma "unidade" que se divide em Mente, Sentimentos e Corpo, o que nos dá a capacidade de pensar, sentir e agir.
Harmonizando a fortalecendo esses três aspectos da nossa existência individual, estaremos colaborando na formação de um indivíduo mais saudável,bde sentimentos mais elevados, com uma mente mais clara, apta para uma escolha profissional e uma vida harmoniosa e integrada

com seu meio ambiente natural.
Podemos começar a desenvolver essa conquista individual através da Respiração, do Som, do Movimento e da Natureza.

E a conquista da paz coletiva através da Cultura de Paz e da Solidariedade.

 

 

RESPIRAÇÃO:
Respiração é vida.
É um grande mistério. Seres humanos, animais e plantas respiram.
Quando o processo respiratório cessa, a vida é extinta e nem por isso damos tanta importância a ela.
Alguns povos chegam a dizer que a duração e a qualidade de vida do ser humano estão diretamente ligadas a respiração

e que o controle e conhecimento da mesma pode nos dar a chave da felicidade.

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SOM:
Todos nós fazemos parte da grande orquestra do universo que toca na eternidade a música das esferas.
Escutar ou gerar determinados sons organizados, movidos das raízes de nosso ser profundo, facilita o crescimento e o contato com estados

diferentes de atenção e de lucidez que transcendem os níveis conhecidos.
O som provoca certas mudanças, alterações biológicas, físicas; modifica a pulsação, a respiração, a pressão sanguínea, aumenta os processos

metabólicos, amplia a nossa sensibilidade e nos facilita a outras formas de estímulo e de percepção.
Um obra musical nos comove e dificilmente podemos expressar em palavras a emoção vivida.
Através do som afinamos o nosso ser com a grande sinfonia da vida.

 

MOVIMENTO:
Todo o universo mantém padrões constantes de movimento e relações. Desde as mínimas expressões micro-cósmicas moleculares,

às dimensões macro-cósmicas do Universo.
Os movimentos seguem o ritmo da natureza e podem refletir a calma ou a agitação.
Existem quatro movimentos básicos: aparar, repelir, puxar e empurrar, e estes deslocam-se avançando ou recuando, para a direita e para a esquerda, ou permanecendo no centro.

Os movimentos lentos e suaves proporcionam sentimentos de paz ou de fragilidade. Assim também os movimentos mais bruscos e agitados podem nos defender, ou provocar perturbações.
A harmonização dos movimentos nos dá oportunidade de experimentar a paz individualmente e nos relacionamentos.

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NATUREZA:
A natureza é o alimento do corpo e da alma. Um dos seus aspectos mais importantes é a beleza, e devemos acostumar nossos olhos a ela.
Os alimentos, a floresta, o deserto, colinas e vales, o nascer e o por do sol, a noite enluarada e o brilho das estrelas nos acalmam, nos alegram,

nos inspiram, nos ensinam e nos curam.
Foi observando e estudando a Natureza que os grandes sábios, filósofos, cientistas e mestres ajudaram e ajudam a humanidade de diferentes maneiras.
É importante que aprendamos desde cedo a gostar de ler este livro vivo e maravilhoso que é a Natureza.

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CULTURA DE PAZ:
​A Cultura de Paz  nos ensina a respeitar as diversidades sociais, políticas e religiosas, somando esforços pelo bem do planeta e da humanidade,  fazendo-nos encontrar soluções para o mundo atual, tornando-o mais justo e amoroso.

Com a Cultura Universal, através das eras, o homem somou alguma coisa de novo ao planeta, continuando o trabalho da Criação. Quando estudamos as culturas religiosas e populares, desde as mais primitivas às mais evoluídas, vemos que todas utilizam a música, a  dança, ​o desenho e a literatura como forma de expressão.  Através desses quatro aspectos da arte desenvolvemos e promovemos a Cultura de Paz.

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SOLIDARIEDADE:
A Solidariedade é um sentimento muito antigo, que se revela nos homens sempre nas grandes tragédias e por causas humanitárias.
A cada dia que passa mais se faz necessário desenvolver esse sentimento. Estamos a todo momento sendo solicitados a sermos solidários

aos nossos semelhantes e meio ambiente.